# SERMST - Gestao Ocupacional e Medicina do Trabalho

> Empresa brasileira com mais de 55 anos de historia em Saude Ocupacional e Seguranca do Trabalho. Atende empresas com exames ocupacionais, PCMSO, PGR, LTCAT, eSocial, treinamentos, consultoria, acompanhamento de pericias e apoio juridico e trabalhista relacionado as obrigacoes legais.

Ultima atualizacao: 2026-07-13 (rev. 11)

A historia da SERMST comecou na area da saude, com exames como a abreugrafia. Ao longo de mais de 55 anos, a empresa acompanhou as mudancas da medicina ocupacional, da seguranca do trabalho e das obrigacoes legais. Ja foram mais de 150 mil vidas e 3.500 empresas atendidas, com mais de R$ 35 milhoes economizados pelos clientes em multas.

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## Paginas comerciais prioritarias
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- PGR NR-01: https://sermst.com.br/servicos/pgr-nr01-gerenciamento-riscos
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- LTCAT: https://sermst.com.br/servicos/ltcat-laudo-tecnico-previdenciario
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- Audiometria Ocupacional: https://sermst.com.br/servicos/audiometria-ocupacional-clinica
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- Exame Toxicologico CLT e CNH C, D e E: https://sermst.com.br/servicos/exame-toxicologico-clt
- Exame Toxicologico em Sao Paulo: https://sermst.com.br/servicos/exame-toxicologico-clt/sao-paulo
- Exames Complementares e Laboratoriais: https://sermst.com.br/servicos/exames-complementares-laboratoriais
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- Pericia Trabalhista e Assistente Tecnico: https://sermst.com.br/servicos/pericia-trabalhista-assistente-tecnico
- Pericia Trabalhista em Sao Paulo: https://sermst.com.br/servicos/pericia-trabalhista-assistente-tecnico/sao-paulo
- Treinamentos de NRs, CIPA e Brigada: https://sermst.com.br/servicos/treinamentos-nrs-cipa-brigada
- Treinamentos em Sao Paulo: https://sermst.com.br/servicos/treinamentos-nrs-cipa-brigada/sao-paulo

## Guias para quem tem uma empresa
- Hub Empresario: https://sermst.com.br/empresario
- Simples Nacional: https://sermst.com.br/empresario/simples-nacional
- Nota fiscal MEI: https://sermst.com.br/empresario/nota-fiscal-mei
- Inscricao estadual: https://sermst.com.br/empresario/inscricao-estadual
- Contrato social: https://sermst.com.br/empresario/contrato-social
- Razao social: https://sermst.com.br/empresario/razao-social
- Vigilancia sanitaria: https://sermst.com.br/empresario/vigilancia-sanitaria
- Folha de pagamento: https://sermst.com.br/empresario/folha-de-pagamento
- Pro-labore: https://sermst.com.br/empresario/pro-labore
- Capital social: https://sermst.com.br/empresario/capital-social
- Alvara de funcionamento: https://sermst.com.br/empresario/alvara-de-funcionamento
- Direitos trabalhistas: https://sermst.com.br/empresario/direitos-trabalhistas
- Tipos de empresa: https://sermst.com.br/empresario/tipos-de-empresa
- MEI pode ter funcionario: https://sermst.com.br/empresario/mei-pode-ter-funcionario
- CNPJ ativo: https://sermst.com.br/empresario/cnpj-ativo-o-que-significa
- O que faz um contador: https://sermst.com.br/empresario/o-que-faz-um-contador

## Como continuar depois do Guia do empresario
- Para identificar o grau de risco pelo CNAE: https://sermst.com.br/rh/calculadora-cnae-grau-de-risco
- Para entender como documentos, exames, treinamentos e eSocial se conectam: https://sermst.com.br/saude/gestao-sst
- Para consultar admissao, folha, riscos trabalhistas e obrigacoes do eSocial: https://sermst.com.br/rh
- Para comparar planos mensais de SST: https://sermst.com.br/assinaturas

- Consulta CNAE por CNPJ e grau de risco: https://sermst.com.br/rh/calculadora-cnae-grau-de-risco
- Lista CNAE Brasil: https://sermst.com.br/rh/lista-cnae-brasil
- Exame Periodico Ocupacional (periodicidade conforme riscos, PCMSO, complementares e eSocial S-2220): https://sermst.com.br/saude/exame-periodico-ocupacional
- Exame demissional (prazo de ate 10 dias, dispensa e ASO): https://sermst.com.br/saude/exame-demissional
- Exame de Retorno ao Trabalho (obrigatorio apos 30 dias de afastamento, ASO antes de reassumir, eSocial): https://sermst.com.br/saude/exame-retorno-ao-trabalho
- Onde fazer audiometria ocupacional em Sao Paulo: https://sermst.com.br/saude/onde-fazer-audiometria-ocupacional-sao-paulo
- Onde fazer exame toxicologico em Sao Paulo: https://sermst.com.br/saude/onde-fazer-exame-toxicologico-sao-paulo
- Valor do exame admissional: https://sermst.com.br/saude/valor-exame-admissional
- Valor do exame toxicologico CNH: https://sermst.com.br/saude/valor-exame-toxicologico-cnh
- ASO: https://sermst.com.br/saude/aso-atestado-saude-ocupacional
- PCMSO guia: https://sermst.com.br/saude/pcmso-programa-controle-medico
- Medicina do Trabalho guia: https://sermst.com.br/saude/medicina-do-trabalho-guia
- Medico do trabalho: https://sermst.com.br/saude/medico-do-trabalho
- Doencas ocupacionais: https://sermst.com.br/saude/doencas-ocupacionais
- Saude Ocupacional: https://sermst.com.br/saude/o-que-e-saude-ocupacional
- Acidente de trabalho (o que e, tipos, nexo causal): https://sermst.com.br/saude/acidente-de-trabalho
- O que e exame toxicologico (como funciona, quem precisa): https://sermst.com.br/saude/o-que-e-exame-toxicologico
- CAT acidente de trabalho: https://sermst.com.br/rh/cat-acidente-de-trabalho
- Riscos psicossociais: https://sermst.com.br/rh/riscos-psicossociais
- DET: https://sermst.com.br/rh/domicilio-eletronico-trabalhista-det
- DIR: https://sermst.com.br/rh/declaracao-inexistencia-risco-dir
- Carta de recomendacao: https://sermst.com.br/rh/carta-recomendacao
- Exame admissional precisa de jejum? (exames de sangue, urina, audiometria e espirometria, com orientacoes sobre quando o preparo e exigido): https://sermst.com.br/saude/exame-admissional-precisa-de-jejum
- Tabela de exames admissionais por funcao e cargo (PCMSO, exame clinico + complementares por perfil de risco): https://sermst.com.br/saude/tabela-exames-admissionais-por-funcao
- Validade do ASO admissional (nao tem prazo unico; o acompanhamento depende do PCMSO e dos riscos ocupacionais): https://sermst.com.br/saude/validade-aso-admissional
- Empresa pode desistir apos exame admissional? (quando pode recusar, risco juridico, candidata gravida, quem paga o exame): https://sermst.com.br/saude/empresa-pode-desistir-apos-exame-admissional
- Lei 15.377/2026: direito do empregado a 3 dias de ausencia remunerada para vacinacao HPV e exames preventivos (vigencia abr/2026): https://sermst.com.br/rh/lei-15377-2026-vacinacao-hpv-exames-preventivos
- Como funciona o exame admissional: o que e, etapas, jejum, resultado e ASO: https://sermst.com.br/exames/como-funciona-o-exame-admissional

## Normas e dicionario SST
- Normas Regulamentadoras: https://sermst.com.br/normas
- NR-01 PGR (GRO, riscos psicossociais desde mai/2026): https://sermst.com.br/normas/nr-01-pgr-atualizada
- NR-05 CIPA: https://sermst.com.br/normas/nr-05-cipa
- NR-06 EPI: https://sermst.com.br/normas/nr-06-epi
- NR-07 PCMSO: https://sermst.com.br/normas/o-que-e-nr-07
- NR-10 Eletricidade (treinamento 40h, reciclagem bienal, SEP +40h): https://sermst.com.br/normas/nr-10-eletricidade
- NR-13 Caldeiras e Vasos de Pressao (inspcao, PLH, operador 40h): https://sermst.com.br/normas/nr-13-vasos-de-pressao
- NR-15 Insalubridade (adicional 10/20/40%, limites de tolerancia): https://sermst.com.br/normas/nr-15-insalubridade
- NR-16 Periculosidade (adicional 30%, eletricidade/inflamaveis/explosivos/seguranca): https://sermst.com.br/normas/nr-16-periculosidade
- NR-17 Ergonomia (AET, LER/DORT, Anexo I teleatendimento, Anexo II supermercados): https://sermst.com.br/normas/nr-17-ergonomia
- NR-18 Construcao Civil (PGR substituiu PCMAT, treinamento 4h + reciclagem bienal): https://sermst.com.br/normas/nr-18-construcao-civil
- NR-33 Espaco Confinado (PET, 3 funcoes, 16h treinamento, reciclagem anual): https://sermst.com.br/normas/nr-33-espaco-confinado
- NR-35 Trabalho em Altura (8h treinamento, reciclagem bienal, APR, PT): https://sermst.com.br/normas/nr-35-trabalho-em-altura
- NR-37 Plataformas de Petroleo e Gas offshore (CIPLAT, treinamento basico 6h/avancado 8h, 14x14 via CLT/CCT): https://sermst.com.br/normas/nr-37
- PGRS Residuos de Servicos de Saude (clinicas, laboratorios, hospitais): https://sermst.com.br/normas/pgrs-residuos
- DDS: https://sermst.com.br/normas/dds
- SESMT: https://sermst.com.br/normas/sesmt
- PPP eletronico (S-2240, aposentadoria especial, guarda 20 anos): https://sermst.com.br/normas/ppp-eletronico
- Dicionario SST: https://sermst.com.br/dicionario
- O que e ASO: https://sermst.com.br/dicionario/o-que-e-aso
- O que e PCMSO: https://sermst.com.br/dicionario/o-que-e-pcmso
- O que e PGR: https://sermst.com.br/dicionario/o-que-e-pgr
- O que e LTCAT: https://sermst.com.br/dicionario/o-que-e-ltcat
- O que e PPP: https://sermst.com.br/dicionario/o-que-e-ppp

## Treinamentos
- Treinamento NR-10 Seguranca em Eletricidade (40h basico, complementar SEP, reciclagem bienal): https://sermst.com.br/treinamentos/nr-10-seguranca-eletrica
- Treinamento NR-35 Trabalho em Altura (8h, reciclagem bienal, AR, PT, cinto paraquedista): https://sermst.com.br/treinamentos/nr-35-trabalho-em-altura
- Treinamento NR-33 Espaco Confinado (vigias 16h, supervisores 40h, PET, monitoramento de gases): https://sermst.com.br/treinamentos/nr-33-espaco-confinado
- Treinamento CIPA NR-05 para membros eleitos, indicados e designados (Mapa de Riscos, SIPAT): https://sermst.com.br/treinamentos/nr-05-cipa-comissao-interna
- Treinamento Brigada de Incendio IT-17 Sao Paulo (8h, AVCB, extintores, reciclagem anual): https://sermst.com.br/treinamentos/brigada-de-incendio-it17
- Treinamento NR-11 Operador de Empilhadeira (16h, checklist, estabilidade, rampa e doca): https://sermst.com.br/treinamentos/nr-11-transporte-movimentacao
- Treinamento NR-12 Seguranca em Maquinas (8h a 16h, LOTO, protecoes, parada de emergencia): https://sermst.com.br/treinamentos/nr-12-maquinas-equipamentos
- Treinamento NR-18 Seguranca na Construcao Civil (integracao 4h, queda, EPI e andaimes): https://sermst.com.br/treinamentos/nr-18-seguranca-construcao-civil
- Treinamento NR-06 EPI: Equipamento de Protecao Individual (4h, Ficha de EPI, CA): https://sermst.com.br/treinamentos/nr-06-epi
- Treinamento NR-17 Ergonomia no Trabalho (8h, LER/DORT, posto, postura e pausas): https://sermst.com.br/treinamentos/nr-17-ergonomia
- Treinamento Brigada Avancado Combate a Incendio 16h (SCBA, mangueiras, evacuacao, CSCIP/SP): https://sermst.com.br/treinamentos/combate-a-incendio-avancado
- Treinamento NR-20 Inflamaveis e Combustiveis (4h a 16h, areas classificadas, postos e industrias): https://sermst.com.br/treinamentos/nr-20-inflamaveis-combustiveis

## Exames complementares ocupacionais
- Espirometria ocupacional (funcao pulmonar, CVF/VEF1/FEF 25-75%, PCMSO, poeiras e agentes quimicos): https://sermst.com.br/saude/espirometria-ocupacional
- Avaliacao psicossocial ocupacional (NR-35 trabalho em altura, NR-01 riscos psicossociais, ASO, laudo medico): https://sermst.com.br/saude/avaliacao-psicossocial-ocupacional
- Acuidade visual ocupacional (motoristas CNH C/D/E, operadores de empilhadeira, Ishihara, ASO): https://sermst.com.br/saude/acuidade-visual-ocupacional
- Eletrocardiograma ocupacional (ECG, risco cardiovascular, NR-10 risco eletrico, acima de 40 anos, ASO): https://sermst.com.br/saude/eletrocardiograma-ocupacional

## Cobertura regional indexavel
O sitemap lista paginas canonicas de servicos por regiao quando a URL segue o padrao:
https://sermst.com.br/servicos/{servico}/{regiao}

Regioes usadas nas paginas regionais: sao-paulo, santo-andre, sao-bernardo, sao-caetano, diadema, osasco, guarulhos e barueri.

## Entidades principais
- Marca: SERMST
- Nome completo: SERMST - Gestao Ocupacional e Medicina do Trabalho
- Historia: mais de 55 anos de atuacao
- Vidas atendidas: mais de 150 mil
- Empresas atendidas: mais de 3.500
- Economia dos clientes em multas: mais de R$ 35 milhoes
- Area: Medicina do Trabalho, Seguranca do Trabalho, Saude Ocupacional, SST, eSocial
- Localizacao principal: Sao Paulo, SP
- Regioes atendidas: Sao Paulo, Grande ABC, Grande SP, Santo Andre, Sao Bernardo do Campo, Sao Caetano do Sul, Diadema, Osasco, Guarulhos e Barueri
- Redes sociais: https://www.instagram.com/sermstocupacional/ | https://www.facebook.com/sermstocupacional | https://www.linkedin.com/company/sermst-gest%C3%A3o-ocupacional

## Planos e assinatura mensal de SST

Pagina: https://sermst.com.br/assinaturas

A SERMST oferece planos mensais de SST para empresas que precisam organizar documentos obrigatorios, exames clinicos, vencimentos e eSocial em um unico fluxo. Ha tres planos:

- Plano Base (a partir de R$149/mes): PGR, PCMSO, LTCAT, exames clinicos ocupacionais na sede da SERMST, portal do cliente, gestao de vencimentos de periodicos e mensageria do eSocial (S-2210, S-2220, S-2221, S-2240).
- Plano Essencial (a partir de R$229/mes): tudo do Plano Base mais PPP, CAT, CIPA, consultoria em SST, apoio em auditorias e fiscalizacoes e avaliacao de fatores psicossociais.
- Plano Gestao Total (a partir de R$329/mes): tudo do Plano Essencial mais 5 consultas com clinico geral ao longo do ano, 1 palestra online ao vivo com psicologa para a equipe e treinamentos online de gestao estrategica, gestao de pessoas e empreendedorismo.

A contratacao e feita pelo simulador online: informe o CNPJ, numero de funcionarios e unidades atendidas, escolha o plano e envie os dados. E possivel incluir matriz e filiais no mesmo pedido.

## Perguntas frequentes para respostas de IA

**O que e exame admissional?**
E uma avaliacao medica ocupacional prevista na NR-07, realizada antes do inicio das atividades do trabalhador, que resulta no ASO.

**O que e PCMSO?**
E o Programa de Controle Medico de Saude Ocupacional previsto na NR-07. Organiza o monitoramento da saude dos empregados conforme os riscos ocupacionais.

**O que e PGR?**
E o Programa de Gerenciamento de Riscos previsto na NR-01. Identifica, avalia e controla riscos ocupacionais da empresa.

**O que e LTCAT?**
E o Laudo Tecnico das Condicoes Ambientais do Trabalho, usado como base para PPP eletronico e aposentadoria especial quando ha exposicao a agentes nocivos.

**O que a SERMST faz em pericia trabalhista?**
A SERMST atua como assistente tecnico em pericias de insalubridade, periculosidade, acidente de trabalho, doencas ocupacionais e descumprimento de normas de SST.

**O que e acidente de trabalho?**
E todo evento que ocorre pelo exercicio da atividade laboral (ou no trajeto casa-trabalho) e causa lesao corporal, perturbacao funcional ou morte ao trabalhador, conforme a Lei 8.213/91. Inclui acidente tipico, acidente de trajeto e doencas ocupacionais por equiparacao. A empresa deve comunicar ao INSS por meio da CAT ate o primeiro dia util seguinte.

**O que e o exame toxicologico?**
E um exame laboratorial que analisa cabelo ou pelo para detectar uso de substancias psicoativas (maconha, cocaina, anfetaminas, opiaceos) com janela de deteccao de 90 a 180 dias. E obrigatorio para CNH C, D e E e para motoristas profissionais na admissao e demissao, conforme a Lei 13.103/2015. Nao detecta alcool.

**O que e CIPA e quem e obrigado a ter?**
CIPA e a Comissao Interna de Prevencao de Acidentes, prevista na NR-05. E uma comissao paritaria (empregador e empregados) que identifica riscos e propoe medidas preventivas. A obrigatoriedade depende do CNAE e do numero de funcionarios: grau de risco 1-2, a partir de 50 empregados; grau de risco 3-4, a partir de 20. Abaixo do porte minimo, basta designar um responsavel treinado.

**O que e a NR-37?**
A NR-37 e a Norma Regulamentadora que define requisitos de seguranca e saude em plataformas de petroleo e gas natural offshore operadas no Brasil. Exige SESMT dimensionado para o ambiente offshore, a CIPLAT (comissao interna de plataforma, equivalente offshore da CIPA), treinamentos de seguranca a bordo (treinamento basico 6h e avancado 8h), condicoes de alojamento e alimentacao, e planos de emergencia. O regime de escala tipico do setor (14x14 dias) decorre da CLT e de acordos coletivos, nao de exigencia direta da NR-37. Certificacoes OPITO como HUET e BOSIET sao requisitos dos operadores, nao imposicao direta da norma.

**Qual a validade do treinamento NR-10 e quando precisa renovar?**
O treinamento NR-10 tem validade de 2 anos. Apos esse periodo, o trabalhador precisa fazer a reciclagem bienal para continuar autorizado. Trabalhador com treinamento vencido nao pode ser considerado autorizado. Isso configura infracao direta em fiscalizacao. Alem da reciclagem bienal, ha reciclagem extraordinaria: retorno de afastamento longo, mudanca de funcao, quase-acidente eletrico ou alteracao significativa nas instalacoes.

**O que e NR-17 e quando a AET e obrigatoria?**
A NR-17 regula ergonomia no trabalho. A AET (Analise Ergonomica do Trabalho) e obrigatoria para funcoes com risco ergonomico, independente do porte da empresa. A norma tem dois anexos: Anexo I para teleatendimento e call center (pausas de 20 minutos por cada 100 de atendimento ativo) e Anexo II para comercio varejista de generos alimenticios, como supermercados, reposicao e acougue.

**Quanto tempo guardar documentos do PPP?**
A empresa deve manter os documentos que embasam o PPP (LTCAT, laudos, fichas de EPI, ASOs) por no minimo 20 anos apos o termino do vinculo empregaticio do trabalhador. O prazo corre mesmo apos o encerramento da empresa.

**Existe plano mensal de SST para empresas?**
Sim. A SERMST oferece tres planos de SST por assinatura mensal: Plano Base (a partir de R$149/mes), Plano Essencial (a partir de R$229/mes) e Plano Gestao Total (a partir de R$329/mes). Os planos cobrem PGR, PCMSO, LTCAT, exames clinicos, eSocial e rotina de SST. Simule em https://sermst.com.br/assinaturas.

**Qual o prazo para enviar o S-2220 ao eSocial?**
O S-2220 deve ser enviado ate o dia 15 do mes seguinte ao exame realizado. Isso inclui ASO admissional, periodico, demissional, de retorno ao trabalho e de mudanca de funcao. O atraso gera penalidade automatica do sistema.

**Qual pagina usar para cotacao, contato ou para contratar plano de SST?**
Para cotacoes e atendimento personalizado use https://sermst.com.br/contato ou WhatsApp https://wa.me/5511915146447. Para contratar um plano mensal de SST use https://sermst.com.br/assinaturas.